Estilo de Vida¿Es bueno tomar café antes de entrenar o ir al gym?
Cuando toca ejercitarte, ¿Cuántas veces has deseado tener algo más de energía para empezar? Ese impulso que active tu cuerpo y mente antes de entrenar o ir al gym. Tomar un café antes de entrenar puede hacer la diferencia. Opciones hay muchas tales como: bebidas energéticas, suplementos, etc. Pero nada más saludable y económico que el café. El café es una de las bebidas de mayor consumo en el mundo como también la principal fuente de cafeína. Provee además de nutrientes, antioxidantes y potenciadores …
